Por Maria Clara Rossini (mariaclararossini@usp.br) Palestra na USP ressalta a importância de uma maior discussão A saúde mental de estudantes universitários vem ganhando foco e sendo cada vez mais discutida no meio acadêmico. No dia 06 de março de 2018 foi realizada uma palestra gratuita sobre o tema na Universidade de São Paulo (USP), a …
Por: Thaís Navarro (thaisnavarro@usp.br) Existe um certo senso comum que diz que não se deve praticar musculação e frequentar academia na adolescência, pois isso prejudicaria o processo de crescimento e maturação. Porém, não é exatamente assim: desde que sejam levados em conta a moderação, os objetivos desejados pela prática e as devidas precauções, a musculação …
Por Fernanda Giacomassi Você entra em um galpão e vê várias pessoas correndo, pulando, levantando pneus, barras e bolas de concreto, escalando cordas e paredes, tudo ao mesmo tempo. Para quem não conhece o CrossFit, pode até parecer que todos ficaram loucos e começaram a treinar para uma guerra. Esta modalidade de exercício, que está …