A musculação na adolescência é ruim?
Por: Thaís Navarro (thaisnavarro@usp.br) Existe um certo senso comum que diz que não se deve praticar musculação e frequentar academia na adolescência, pois isso prejudicaria o processo de crescimento e maturação. Porém, não é exatamente assim: desde que sejam levados em conta a moderação, os objetivos desejados pela prática e as devidas precauções, a musculação …